サービスメニュー

加圧トレーニング

  • 加圧ベルトを巻いて、適正な圧を入れることによって、小さな負荷で、筋トレ2時間相当の運動が期待できます。
  • 脳が大きな傷を負ったと錯覚し、修復のために、大量の成長ホルモンを出します。
    加圧トレーニングでは、安静時の290倍の成長ホルモンが出ると言われています。
  • 成長ホルモンは、骨や筋肉をつくるホルモンです。ダイエット効果やメタボ改善にも良いと言われており、保湿能力を高めることで、肌の若返りも期待できるので、近年アンチエイジングで注目を浴びています。

加圧の効果を高める６つのプログラム

加圧トレーニングの目的は、腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限した状態を作り、軽い運動を行うことにより「成長ホルモン」を通常の約100～300倍分泌させることです。

ソルトスタジオ

新陳代謝を効果的に上げ、免疫力のアップと自然治癒力の向上に働きかけます。身体に負担をかけることなく、塩の「発汗効果」と「保湿効果」を利用できます。

エアロバイク+酸素

医療用酸素を吸入しながら、エアロバイクに乗ることで、効率よく脂肪を燃焼させます。
また、酸素は疲労回復効果も期待できます。

水素水

加圧によって生成された活性酸素中の有害物質を効果的に除去できるのが「水素水」です。クラブでは、フリードリンクで高濃度水素水をご提供しております。

振動マシン

「加圧」によって新しい筋肉を作る前に、古い筋肉を「壊す」必要があります。
振動マシンは、体の各臓器に影響を与えない振動周波数で、古い筋肉を効果的に壊します。

ストレッチマシン

加圧によって生成された成長ホルモンを体内に循環促進します。
ストレッチを中心にした、効果的なマシンです。

食事指導

トレーニングスタッフは管理栄養士が担当しています。食事の面においてもサポート体制が整っており、内面から自然治癒力を高める様々な栄養・食事指導を 行っています。